Cours de yoga

Je donne un cours de yoga dès la rentrée à la salle chemin des marronniers, quartier des eaux-clairs. Ce cours est ouvert à tous et a lieu les lundis de 20h à 21h. J’ajusterai la pratique en fonction du groupe et des besoins de chacun.

Je pratique le yoga selon l’approche Viniyoga à laquelle je suis formée. Je propose des séances rééquilibrantes avec une préparation corporelle en vue d’explorer des postures et d’aller vers un état de détente profonde. Il y aura une progression des pratiques au fil de l’année.

Merci de me contacter par mail ou par téléphone pour plus d’informations et pour vous inscrire.

N’hésitez pas à faire circuler l’info…merci!

Vous vous sentez démuni(e) face aux épreuves de la vie, vous rencontrez des problèmes d’autorité, un deuil, une séparation ou tout simplement un mal-être et des difficultés avec votre histoire personnelle.

Je vous propose une écoute et un accompagnement personnalisé vers un mieux-être.

MOI

Je suis psychologue clinicienne, psychothérapeute et professeur de yoga.

J’ai effectué la première partie de ma formation universitaire aux Etats-Unis. Je me suis enrichie des apports théoriques des systémiciens, de l’« ego-psychology » et de l’« evolutionary psychology » ainsi que des progrès des neurosciences et de la psychologie sociale. Par la suite, j’ai entrepris mon master à l’Université Lumière de Lyon 2, par attrait pour leurs approches basées sur le primat de l’inconscient, le travail associatif et les médiations.

MON APPROCHE

Mon approche consiste à tenir compte de la singularité de chaque situation. Ainsi, dans ma pratique libérale, j’utilise parfois des techniques de yoga pour proposer un accompagnement au plus près des besoins et des attentes de la personne. Les indications et propositions de soin seront ainsi adaptées à chacun : thérapie brève, séance d’observation, suivi psychologique court, bilan et psychothérapie.
Pour comprendre l’autre, il ne s’agit pas de « se mettre dans sa peau » mais de le sentir inconsciemment en nous-mêmes.  Theodor Reik

THÉRAPIE 

Je propose des consultations psychologiques et des séances de psychothérapie pour enfants, adolescents et adultes. Je reçois aussi des familles pour de la guidance parentale. Dans le cadre de ma pratique de psychologue en libéral, il m’est possible d’effectuer des entretiens à domicile quand cela est nécessaire.

Je réalise aussi des bilans psychologiques afin d’apporter une évaluation globale de l’enfant ou de l’adulte qui comporte une partie cognitive (échelles de Wechsler ou encore test de QI) et une partie psycho-affective (tests qui vont donner une idée de la personnalité).